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七步洗手法是指按照一定的步骤和顺序进行洗手，以有效清洁双手并杀灭细菌。具体内容如下： 1. 湿润双手：在自来水下将双手湿润，确保水温适宜（38-40摄氏度）。 2. 取适量肥皂：将适量肥皂涂抹于手心，以液体皂为宜。肥皂的作用是使水和油更容易相溶，从而去除手上的油脂和污渍。 3. 搓揉掌心：将双手掌心相互搓揉，使肥皂起泡。这样可以使泡沫进入深层皮肤，清洁污渍。 4. 握指搓掌：将一只手握住另一只手的手指，用旋转的方式搓揉对方的手指，然后交换手相同操作。这样可以清洁手指表面和指间区域。 5. 掌心相互反复搓揉：将两只手的掌心相互搓揉，以及手背相互搓揉，并进行交替，确保全面清洁手部表面。 6. 搓洗拇指：将一只手的拇指握住后反复搓洗，然后交换手相同操作。这一步骤重点清洁拇指部位。 7. 冲洗双手：将双手握住并在水龙头下冲洗，确保彻底冲洗掉肥皂和泡沫。+ 以上是七步洗手法的具体内容。根据世界卫生组织推荐，它可有效清洁双手，预防细菌传播及感染。为保持双手的清洁卫生，建议每次洗手的时间应持续20秒以上。

定期为宠物做免疫检查或注射疫苗，减少或避免宠物体内外寄生虫的滋生。，

这次即将发布的天玑8300属于次旗舰芯片，为大迭代4大核+4小核架构，理论性能强于高通骁龙7系新处理器，预计会是RedmiK70E首发搭载。， （张晓伟徐显铎）

原文化部副部长，中国艺术研究院院长王文章现场观看刘铁飞作品 莫言与中国文联副主席潘鲁生等在《大风歌》前合影 刘铁飞用这幅作品所表达的，是高密东北乡以红高粱为符号的抗战精神。， 陈晓和李沁在这部剧中都颠覆了自己的形象，尤其是李沁演绎的农村妇女，险些让人认不出来，但也成功让她走出了舒适圈。

（通讯员 刘展） 责任编辑：徐英淦，本报用三个半版面进行了刊发，每一篇我都认真看了，深受感动。

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